La meditazione è uno stato di profondo rilassamento e silenzio interiore.
E’ uno stato di puro essere… di chiara consapevolezza…
Non servono sforzi o caratteristiche particolari,
Tutti possono imparare a meditare
E sperimentare così i numerosi benefici
Del rilassamento profondo.
Infatti
Le sperimentazioni ufficiali hanno dimostrato che la pratica costante della meditazione apporta molti benefici psicofisici:
-rallenta gli effetti dell’invecchiamento, -rafforza il sistema immunitario,
-diminuisce i livelli di cortisolo nel sangue
-equilibra la pressione sanguigna
-riduce l’ansia e lo stress
-diminuisce la paura
-aumenta il senso di sicurezza e benessere
-migliora l’ autostima
-aumenta la capacità di problem solving
-aumenta la velocità mentale
E molto altro…

Sperimenteremo diverse tecniche di meditazione attive e dinamiche,
Perché ognuno di noi è diverso,
E ognuno ha la sua strada per raggiungere il suo stato meditativo profondo.

Parleremo dei Chakra
E faremo esperienza
dell’ Energia che fluisce nel tuo corpo attraverso i Chakra.
Sarai guidato ad attivare e potenziare i CHAKRA per ricevere il massimo beneficio per il corpo la mente e lo Spirito. Riconoscerai in tal modo te stesso, il tuo grande potenziale e le tue qualità latenti
Che possono essere attivate per migliorare la tua vita quotidiana.

COSA SONO I CHAKRA

Nel corpo ci sono 72.000 nadi o canali di energia vitale,
Sono dei veri e propri flussi di energia che scorrono lungo  alcune linee nel corpo dette appunto NADI
E riconosciute da diverse tradizioni nel mondo.
Queste nadi si incontrano in numerosi centri nervosi.
Questi centri sono chiamati anche CHAKRA,
nel corpo umano ci  sono 109 Chakra,
7 sono quelli principali.Se il flusso dell’energia  attraversa i chakra in maniera armoniosa sperimentiamo emozioni, sentimenti e sensazioni piacevoli quali  Forza, Gioia, Entusiasmo
Amore.
Se vi sono blocchi  resistenze o accumuli sperimentiamo emozioni e sensazioni dolorose, tristezza, rabbia, stanchezza, apatia, impotenza ecc..

Inizieremo un percorso Mensile per ognuno dei SETTE CHAKRA

Inizieremo Domenica 5 Dicembre con:

MULADHARA, 1°CHAKRA
Si trova alla base della colonna vertebrale.

Rappresenta le Radici e il Radicamento in questa vita
Ossia il diritto ad esistere e vivere pienamente  questa vita.

Se è  attivo e in equilibrio porta
ENTUSIASMO, forza, stabilità, salute, soddisfazione nel lavoro e denaro.

Se è  carente porta inerzia, apatia, sfiducia, insicurezza, mancanza( di denaro, di Amore) e di conseguenza paura e rabbia.

Vi aspettiamo!!

Per info e costi 3357171204 – 3939116481